| Tunmoussesandwich med avocado og vaffeljernstern |
Ingredienser:
Tunmousse (til mere end 4 sandwich i hvert fald):
2 dåser tun i vand
2 dl fromage frais 0,3 %
20 g. let mayonnaise
1 tsk. sambal oelek
Salt og peber
Resten af sandwichindholdet:
1 avocado
| Her kan man rigtigt se ternene. |
Fremgangsmåde:
Tun drænes for vand og røres sammen med fromage frais og mayonnaise. Den smages herefter til med sambal oelek samt salt og peber.
Moussen fordeles på den ene skive brød, og der lægges 3-4 skiver avocado ovenpå. Den anden skive brød puttes ovenpå, og sandwichen er klar til at komme i vaffeljernet/toastjernen. Tadaaa, et styks hjemmelavet Joe and the Juice sandwich for noget mindre end 48 kr. :-)
Energiindhold: 1 sandwich med 70 g. tunmousse og 25 g. avocado samt to skiver brød = ca. 1200 kJ